我投篮实在太准了 第一百九十二章 单动投篮和双动投篮（更新它来了！）

等拉完手指头，孙昊就转身离开了。

他并没有去建议乔丹选姚明什么的。

一方面乔丹这人出了名的不爱听别人意见，另外一方面自己这刚坑了他，他肯定对自己的建议很抵触，说了反而适得其反了。

试训结束之后，孙昊和大加索尔先聊了一阵。

大加索尔看起来心情很不错，看得出他得到了他想要的试训邀请。

等这边聊完了，孙昊就带着姚明一起离开了。

“怎么样？几个试训邀请？”

比起大加索尔，孙昊显然更关心姚明的情况。

“波士顿凯尔特人、克利夫兰骑士、底特律活塞、新泽西篮网、孟菲斯灰熊、亚特兰大老鹰，洛杉矶快船没有。”

姚明掰着手指头在数。

“哦还有芝加哥公牛队，华盛顿奇才队也没有。”

孙昊听着都替他高兴，这些全都是今年选秀前十的球队。

这一个联合试训就得到那么多试训邀请，这绝对是好事情。

“你这接下来一个月有的忙了。”

孙昊开口说道。

这么多球队，每支试训球队的时间安排都不同。

和他当初一样，姚明要美国遍地飞了。

这和历史中是不一样的，历史中的姚明就只参加了一次展示性质的训练，而且那次还表现的不太好。

“嗯，这多亏了你，他们对中国球员的认可度很高。”

姚明笑着说道。

前人栽树后人乘凉，就和历史中姚明的出se 表现让易建联得到了更高顺位一样。

孙昊新秀赛季的表现，也让姚明更容易得到nba球队的认可。

“你这两天在芝加哥吗？芝加哥的单独试训就在两天后。”

“在。”

孙昊点点头。

公牛队是邀请姚明试训的球队里顺位最高的。

要是姚明最后能真去了公牛队，那会是很不错的一个选择。

芝加哥的华人市场不小，而且公牛队百废待兴，姚明和布兰德组成的禸 线稍以时日也会所向披靡。

只要克劳斯恢复公牛王朝时期的眼光，再挑选个靠谱的外线，球队重建就已经完成了。

当然，他留在芝加哥还有一个原因。

乔丹教他中距离，也会在芝加哥。

“哦对了，要不要我给你推荐个经纪人？”

孙昊这时候想起这个事情来。

姚明选秀完签合同的话，那时候就要用到经纪人了。

富保罗过去一赛季表现不错，他可以介绍给姚明。

“不用，我经纪人两年前就谈好了。”

“这么快？”

孙昊有些吃惊，不过也没太意外。

从接触下来看，这也符合姚明独立自主的性格。

“嗯，比尔·达菲。”

比尔·达菲？

这名字孙昊倒是听过，纳什的经纪人也是他来着。

哦对了，历史中姚明的经纪人好像就是他。

这蝴蝶的翅膀扇的力度不够大，这一段历史并没有被改变。

而且他也想起来比尔·达菲是经纪人圈子里少有的那种“好好先生”，这应该很适合姚明的了。

第二天，张卫平和苏群来了。

张卫平联合试训因为有事没抽出身，但是一空了就赶来了。

他赶过来也是带着任务来的，要给姚明做一个选秀前的专访。

至于苏群是孙昊叫来的。

苏老师过去一个赛季证明了自己是个一流的吹大师，这姚明要选秀了，这种时候肯定少不了他。

姚明和张卫平、苏群录节目去了，孙昊则按照和乔丹的约定再去了联合中心。

他提前一个小时到了那边，毕竟是乔丹，态度还是要有的。

只不过让他没想到的是，乔丹竟然已经开始在那里投篮了。

而且看衣服湿的程度，应该已经练了有小一会儿了。

没有谁天生就是篮球之神的。

“你来早了。”

看到孙昊来了，乔丹停下了手里的投篮动作，开口说道。

“你不来的更早？”

孙昊开口回道。

“我们开始吧。”

乔丹也没多说什么。

你别说，平时看着乔丹自恋又喜欢装逼没什么感觉，但是真的开始之后，确实有种说不出的个人魅力。

乔丹并没有直接开始教孙昊中距离，而是先和他说了一个投篮概念。

那是之前贝克之前也没和孙昊说的。

投篮，总的来说可以分成两大类，单动投篮和双动投篮。

单动投篮，动作特点是从脚尖开始传力到腿，腰，直至抬手投篮，完全一个连贯动作。

代表人物：纳什，未来的库里，现在的孙昊也算。

双动投篮，动作特点是高高跃起，在最高点或下落是利用核心稳定和腕力投篮，跳起和投篮是两个动作。

代表人物：科比、麦迪、未来的安东尼，这也是现在nba大部分球员使用的投篮方式。

投篮方式没有绝对的好坏，两种投篮方式也有优缺点。

单动投篮的优点：省力，适合小个或者年龄小的球员，出手度奇快，持球运动中配合运球晃动，或者打出空位直接出手时间很短，难被封盖。

缺点：停球后面对大个子或者多人包夹很容易死球，参见18年全明星最后杜兰特和勒布朗包夹库里。

双动投篮的有点：可以干拔可以后仰，练好后尽管对手2，3，4人包夹，防守贴脸，还是可以缓慢地跳起，后仰，在极高的出手位置强行投出去。

缺点：难度大，对力量要求极高，出手慢，而且因为跳得高，容易被垫脚，增加受伤风险。

“你现在的投篮方式是单动的，很适合外线投篮，但是中距离投篮很容易死球，相反如果你换成双动投篮，你又会失去你现在的投篮特点。”

每一个行业顶尖的存在，看东西都是最透彻的，乔丹也一样。

他的意思也很明显，孙昊的投篮方式，决定了他很难像科比、麦迪，甚至他那样去禸 线各种后仰干拔。

“但你很幸运，因为你遇到的是篮球之神。”

乔丹接着的话很乔丹。

“我的中距离投篮，应该更多的采用接球投篮的方式，这也是我过去两个月和理查德经常说的，他的身体条件也不太好。”

理查德，指的是奇才队的理查德·汉密尔顿，霍二叔交易之后，他已经是奇才队现在的当家球星。

原来这里面，是有乔丹在背后默默支持。

“如果是持球突破后的急停，我有两个建议。”

“你在用单动投篮的时候，有没有现你出手度越慢，稳定性越高？”

乔丹并没有马上说建议，而是先问了孙昊一个问题。

孙昊点点头，这点不止是比赛中，当初全明星三分赛的时候，他降低了出手度之后，命中率明显上升了。

“那是因为你现在的运球，不足以支撑你在持球进攻中完成那么高频率的出手。”

乔丹说了一句听着有些绕口的话。

但是意思好意思，就是说孙昊现在的运球太蹩脚了。

说这话的时候，乔丹还做了示范。

单动投篮追求度，在运球结束之前就已经做投篮动作，甚至像库里那样的，可以在运球过程中就做。

“这就是第一个建议，在你运球ok之前，适当的降低你的投篮频率，这对你的急停中距离有帮助。”

孙昊点点头。

这应该对他的三分出手也有帮助。

他过去一个赛季三分线外爆的比赛也有，但并不算多，这其实就是一个稳定性的问题。

乔丹算是点到细节了。

“第二个建议，单动投篮注定无法完成太高难度，所以在你进去的同时，你就应该做好随时传球的准备。”

孙昊听完脸上露出笑容。

算下来乔丹一共给了三个建议。

中距离更多打接球出手，如果要持球就适当降低出手度，在要持球急停中距离的时候要随时做好传球准备。

这三个点，要说多高明倒也没有，但真的很有针对性。

乔丹的理论，估计没贝克那么专业，但人家是实打实实战中摸爬滚打出来的，那眼光比谁都准。

当然，仅限于篮球技术领域。

理论讲完了，接着就是实践了。

孙昊一开始有点不适应，投篮动作哪怕是微调也对整个投篮影响很大。

因为所谓的肌肉记忆，不是一朝一夕能改变的。

再加上之前确实没去训练中距离这一块，训练表现有些难看。

不过在系统里养成的习惯，让他有了坚持的习惯，一个动作不知不觉就能练上大半个小时。

乔丹开始是玩味地笑，但是看了一段之后就不经意地点头了。

技术可以练，但一些品质和习惯是很难养成的。

等练完了，一老一少在场边坐着，呼哧呼哧的喘气。

孙昊是因为练的太多，乔丹则是年纪有些大了。

“迈克尔，你知道姚吧？”

孙昊缓过劲来后开口问道。

“嗯，他在训练营的表现不错，哦对了，他跟你是一个国家的。”

乔丹说着拿起佳得乐喝了一口，看来他不是没注意到姚明。

“他现在跟我住在一起，过两天他要为公牛队试训，我也会和他一起。”

“那是个很不错的机会。”

乔丹点点头，他虽然和克劳斯有矛盾，但公牛队毕竟是他的主队，他不会去怨恨球队。

“我的意思是，你没有考虑过他吗？”

孙昊之前不像乔丹建议姚明有原因，但是他还是希望姚明能得到试训机会。

因为没有机会的话，就代表着姚明成为状元的可能性是零了。

“我有人选了。”

乔丹笑了笑，孙昊和姚明是一个国家的人，孙昊会这么说倒是没什么意外的。

“我不会直接建议你选姚，因为你看人的眼光很准。”

孙昊说了一句大大的违心话，他的心有点痛，不过这话不说不行。

果然，乔丹听完之后面露笑容，这种话他就爱听。

“不过我还是建议你给姚一个试训机会，你知道今年大个子那么多，如果他们能够直接面对面的对抗，或许你能看的更直观。”

孙昊接着说道。

乔丹听完之后若有所思，最后点点头。

试训机会这种东西就只是一个试训机会。

多一个名额的开销其实很小，权当是他今天和孙昊一起训练心情不错，额外馈赠的吧。

训练结束之后，孙昊回了酒店。

那边姚明也回来了，不过和孙昊一样也是满身大汗。

他拍了纪录片之后，应该也是去找了个球场训练去了。

姚明能在nba打出来，天赋是一方面，性格是一方面，还有一方面就是这种自律了。

第二天一大早，孙昊第三次到了联合中心。

这一天，是公牛队的单独试训。

出门前孙昊不忘把自己的保温杯带上，这种单独试训会持续比较长的时间。

他陪同的话，这是必备物件。

姚明之前提到过的经纪人比尔·达菲也来了。

达菲看着年龄不大，四十来岁，圆脸配上短，看着就是那种好人形象。

不过说起来，达菲在nba算不上什么大牌经纪人，他起家都是靠关系的。

第一个签约的球员是nf1的罗尼·洛特，还是他的儿时好友。

他真正起家的球员就是现在猛龙队的安东尼奥·戴维斯。

这赛季戴维斯入选全明星，他的名气才算是打响了起来。

不过达菲确实也有眼光，就像姚明说的，人两年前就已经成为他的经纪人了。

而且看到孙昊也在，他也很主动的打招呼，聊一些有的没的。

任何一个人的成功，都绝不是偶然的。

试训很快开始，因为联合试训刚刚结束，那些静态的试训今天就没测，直接就进入对抗环节。

这一次试训，除了夸梅·布朗没来，这一届的几个优质大个子全来了。

钱德勒、加索尔、埃迪·库里、埃迪·格里芬、德萨盖纳·迪奥普，当然还有姚明。

和当初姚明在小牛队试训时一样，篮下一对一的对抗。

不一样的是，这是一个车轮战，赢的人继续留在场上，输的人则准备下一轮轮到自己。

最先登场的是埃迪·库里和埃迪·格里芬。

两个人都叫埃迪，但是体型上差了一大截。

格里芬2米o8，1o9公斤的体重，是个禸 线摇摆人，身高体重都不算差。

但和库里比起来就差很多了，库里2米13，133公斤的体重，简直就是一个小奥尼尔。

两人的对抗也完全一面倒。

库里不仅拥有着庞大的身体，而且还有着与身材不匹配的灵活性和技术，他甚至能翻身跳投。

格里芬被压制的甚至都没得到进攻机会。

一回合，格里芬就被斩于马下。

这让人不自觉地就联想到大鲨鱼奥尼尔。

“他像条小鲨鱼。”

克劳斯在看了一阵之后出感慨，情绪略显激动。

格里芬之后，加索尔、钱德勒和迪奥普6续登场。

加索尔也是被压制的没一点办法，倒是钱德勒和迪奥普挥的还不错。

但后面两人的共同点都是守强攻弱，最后也都败下阵来。

姚明，是最后上场的。

他的对手是已经完成了四连庄，刚刚被克劳斯赐予“小鲨鱼”之名的埃迪·库里。

这时候公牛队的教练组注意力已经全都在库里身上了，他们甚至都没去看即将上场的姚明。

“放轻松。”

孙昊看到场上场下的情况，开口说道。

姚明点点头。

看着姚明上场，孙昊从书包里拿出了保温杯。

里面是早上刚泡的枸杞茶。

他抿了一小口，有点烫，就开着盖子先放到一旁，坐下来把目光望向场上。

ps：刚和水短悄聊了一下他为什么这么短的问题，所以更新晚了，他说女朋友在身边精力受限，嗯，自己品……诸天大道图